Trẻ em thường bị vẹo cột sống do
mang vác nặng về 1 phía… Việc xách cặp sách quá nặng lúc đi học cũng ảnh
hưởng nhiều, gây đau vai, vẹo cột sống. Các mẹ cần chú ý.
Tuổi mẫu giáo là thời gian tốt nhất
cho sự phát triển xương cột sống của bé, bởi 3 phần cong của xương sống đều
hình thành trong giai đoạn này
+ Giai đoạn 1: Xuất hiện vào 3
tháng đầu tiên sau khi sinh. Xương sống của trẻ sơ sinh tương đối mềm, thẳng
tắp và không hề có đốt cong. Bắt đầu từ tháng thứ 3, phần cong của xương sống mới
bắt đầu nhú lên, thông qua gáy và lưng tạo nên đốt cong thứ nhất hay chính là
phần lồi trước xương cổ.Q
+ Giai đoạn 2: Xuất hiện từ tháng
thứ 6 Khi được 6 tháng, bé có thể tự ngồi mà không cần ai đỡ, bởi đốt cong
thứ hai ở cột sống ngực hình thành.
+ Giai đoạn 3: Xuất hiện sau khi
bé 1 tuổi. Bé 1 tuổi bắt đầu tập đi và hình thành đốt cong thứ ba ở cột sống
nằm ở phần xương thắt lưng. Phần xương eo sẽ lồi ra phía trước.
Nên tránh:
1. Bế bé nằm thẳng người quá sớm
Trong 3 tháng đầu đời, xương sống
của bé khá mềm. Nếu thường xuyên bế bé nằm thẳng người, xương sống của bé sẽ bị
đè nén và phát triển dị dạng. Đồng thời, mẹ bế bé theo kiểu này, trọng lượng phần
đầu sẽ dồn hết xuống xương cổ, gây tổn thương vùng cổ.
Vì vậy, người ta thường nói, bế trẻ
con cũng cần có “kỹ năng”.Tốt nhất, nên bế bé nằm hơi chếch người và dùng tay
nâng sau gáy của bé trong tháng đầu tiên.
Sau khi bé đầy tháng, các mẹ có thể
bế bé nằm thẳng người. Cách tốt nhất là đặt bé nằm sấp, dựa người vào vai mẹ và
dùng tay đỡ gáy để giảm bớt lực dồn xuống xương sống.
Khi bé được 6 tháng tuổi, phụ
huynh hoàn toàn có thể để bé tự do vận động, lúc bế giữ nhẹ phần đầu là được.
2. Ôm không rời tay:
Một số cha mẹ sợ con con khóc nháo
ngủ không ngon, thường xuyên ôm bé trong lòng. Hành động đó của cha mẹ dần dần
sẽ khiến bé có cảm giác ỷ lại, chỉ quen ngủ khi được người lớn ôm, lại có hại
cho hô hấp và khiến xương cột sống phát triển lệch, dễ gây ra gù lưng.
3. Cho bé tập ngồi quá sớm:
Người xưa có câu: “Trẻ 3 tháng biết
lẫy, 7 tháng biết bò, 9 tháng lò dò biết đi”, điều này hoàn toàn đúng. Do đó,
cha mẹ không nên cho con tập ngồi quá sớm, mà nên để bé tự do phát triển, nếu
không sẽ bất lợi cho việc hình thành cột sống.Để bé có thể ngồi vững, xương sống
cần chắc chắn mà xương bé trước 6 tháng tuổi không thể chịu đựng được trọng lượng
cơ thể dồn xuống, dễ dàng cong vẹo.
Ngoài ra, cha mẹ không nên cho bé
ngồi thẳng người quá sớm để tránh xương chân bị ảnh hưởng, trở nên cong vẹo vì
thông thường bé sau 7 tháng tuổi mới duỗi thẳng được đầu gối. Bên cạnh đó, tốt
nhất cha mẹ hãy dùng địu lưng khi bế trẻ để đảm bảo trẻ ngồi đúng tư thế, có lợi
cho việc phát triển sau này.
4. Cho bé ngồi xe đẩy quá sớm:
Xương cốt của bé trước khi đủ 6
tháng tuổi mềm và yếu ớt, không thể chống đỡ trọng lượng cơ thể. Ngoài ra, nếu
bé thường xuyên ngồi xe đẩy còn dễ còng lưng, cong vẹo cột sống.
5. Cho bé tiếp xúc đồ điện tử
trong thời gian dài
Trong thời đại công nghệ phát triển,
cha mẹ thường cho con tiếp xúc với các đồ công nghệ cao từ khi còn rất sớm.
Không ít bé mới 6-7 tuổi nhưng đã có “thâm niên” dùng đồ công nghệ 6-7 năm.
Chuyện một đứa trẻ nằm giường hoặc ngồi im cúi đầu tay bấm điện thoại hoặc iPad
đã trở nên quá quen thuộc. Không ít cha mẹ nghĩ như vậy sẽ giúp bé chơi ngoan
hơn, nhưng thực tế nó chỉ có hại không có lợi.
Không chỉ bởi vì sóng điện tử ảnh
hưởng tới bé mà cách bé ngồi, nằm chơi sẽ ảnh hưởng tới cột sống. Thường xuyên
ngồi im một chỗ, không động đậy và cúi đầu nhiều giờ khiến bé bị gù lưng, cong
vẹo cột sống, mắc các bệnh về cổ, về mắt. Do đó, cha mẹ nên điều chỉnh và uốn nắn
việc dùng đồ điện tử của bé từ sớm.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét